働く人へおすすめの相談窓口３選

こんにちは☺

皆さんは悩みを身近な日人に話せない時はどうしていますか？

働く皆さんへ、メンタルヘルスカウンセラーとしておすすめの相談窓口のサイトをご紹介します。

１）働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「 こころの耳 」

働く人、部下を持つ上司、事業者、そしてその周りにいる家族が相談できるサイトです。

メンタルヘルスや働く人に関する法律など、様々な最新情報が載っています。

困った時に使えるわかりやすいサイトです。

２）「 まもろうよ こころ 」

心がもやもやしたりざわついたら。心がつらいときはこちらに相談。

相談方法や適切な窓口も紹介してくれます。

３）東京都こころといのちのホットナビ「 ここナビ 」

困りごとや悩み、地域に応じて相談窓口や問い合わせ先を検索できます。

悩んでいる人のサポートや自殺対策も学べます。

悩みを誰かに話すということは、とても勇気がいることだと思います。

でも、1人で抱えず誰かに話して楽になるという選択もしてみてくださいね☺

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