背筋を伸ばしてくれる本「美の法則」

ご紹介するのは、冨永愛さんの初エッセイ「美の法則」

冨永愛さんは、私が20年ずっと憧れている方。

常にトップで居続けるための意識や根性や努力だけではなく、現在は働く女性として、母としてもご活躍されています。

その生き方やこれから生きていく術がぎゅっと詰まっている本だと思います。

心身が美しくいるための美容方法や食事、ボディメイクなどはとてもためになり、

本の中の冨永愛さんの言葉は背中を押してくれて心強く前向きになれるはずです。

もちろんモデルやファッションのお話、そしてフェムテックなどの話もあり、美にまつわる情報が詰まっています。

写真集のようなポートレートも見ごたえありなので、全ての女性が楽しめるのかなと思います♡

最近では、内側から美しい人になる食事術「美をつくる食事」が発売されたので、そちらも要チェックですね◎

何か新しくセルフケアを行い方にはおすすめです！

----------

 Instagramも更新中🌸

 ↓

https://www.instagram.com/shiju_health/